Jak sobie poradzić sama ze sobą??

Odżywianie
Odżywianie

no i pada, jest brzydko 🙁 i moja energia mnie opuszcza.
Dieta hmmm jest taka jakby jej nie było, nie potrafie już tak chudnąć jak kiedyś….brakuje mi motywacji.
blee
jeszcze do tego ta nauka!!

Śniadanie:
chleb pełnoziarnisty
dżem bez cukru
musli z mlekiem
kawa biała
II Śniadanie:
jogurt jogobella light
2 male kanapki z paska i z ogorkiem
Obiad:
ryż pełnoziarnisty z duszonym jablkiem i cunamonem(z dodatkiem słodziku)
herbata zielona
2 x kawa z mlekiem
Kolacja:
musli z mlekiem

1 l wody mineralnej niegazowanej

Pomimo mojego zniechęcenia do czegokolwiek to postanowiłam się wziąść za siebie!! (wiem ze pisze to poraz kolejny, ale inaczej sie nie zmotywuje)
dzisiajszy dzień pod względem jedzonka był taki ładny 🙂

Zobacz tutaj:

artroser ile tabletek w opakowaniu I bioxyn kapsułki odchudzające I preparat lutenea opinie I opinie o sliminazer

1 Komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*